akşamdan kalma ne demek?

Akşamdan kalma, tıp dilinde "alkol baş ağrısı" olarak da bilinen bir durumdur. Genellikle aşırı alkol tüketiminin ardından sabahleyin ortaya çıkar. Belirtileri arasında baş ağrısı, mide bulantısı, kusma, halsizlik, baş dönmesi ve susama hissi yer alır. Alkol tüketimi, vücutta dehidrasyona neden olabilir ve vücudun elektrolit dengesini bozabilir. Akşamdan kalma durumunu hafifletmek için bol su içmek, dinlenmek, sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak önerilir. Ayrıca aspirin gibi ağrı kesiciler de bu durumu hafifletebilir. Ancak, aşırı alkol tüketimi sonucu oluşan ciddi sağlık sorunları varsa, bir doktora başvurmak önemlidir.